Перед менструацией сильные головные боли
Хобби
В началоКаталог файловРазное
Tags
Можно вылечить поджелудочную голодом
Покраснение кожи около глаза лечение
Раслабление тонуса наружного сфинктера при геморое необходимость операции
Альтернативные методы лечения аллергических заболеваний

Праздники России

Перед менструацией сильные головные боли
20.02.2013

Головная боль – проблема, которая знакома, пожалуй, каждой представительнице слабого пола. Головная боль при месячных – явление достаточно распространенное, как и болевой синдром, сопровождающий ПМС.Многие женщины легче переносят критические дни «на ногах», то есть имея достаточную двигательную активность. К счастью, многие женщины вообще не сталкиваются с головной болью как неприятным проявлением предменструального синдрома. Другие не могут похвастаться отсутствием ПМС незадолго до начала менструации женщина сталкивается с целым комплексом неприятных симптомов, начиная от раздражительности и болей в нижней части живота, заканчивая головными болями различной интенсивности. Сильные головные боли перед критическими днями, а также во время месячных – причина вспыльчивости, повышенной утомляемости, негативного психоэмоционального состояния женщины. Основная причина их развития – резкий всплеск концентрации половых гормонов в крови, который происходит в организме женщины ежемесячно в конце менструального цикла.Отказ от вредных привычек сигареты, алкоголь, крепкий черный кофе также способствует облегчению состояния и помогает предотвратить развитие сильных головных болей. Особенности гормональной регуляции индивидуальны для каждого женского организма, поэтому ПМС все переносят по-разному.Перед менструациями разумно отдыхайте, спите необходимое для бодрости количество часов, уменьшите физическую нагрузку. Головные боли могут быть незначительными, а могут серьезно ухудшать качество жизни женщины, нарушая ее работоспособность, умаляя радость от общения и любимых занятий.

Именно гормональные всплески становятся источником различных нервно-психических нарушений и цефалгического синдрома головной боли в период ПМС. Ближе к середине менструального цикла, когда наступает овуляция, и женский организм готовится к возможному наступлению беременности, в крови резко повышается уровень прогестерона. Если беременность не наступает, происходит менструальное кровотечение, после чего уровень женских половых гормонов резко падает. Далеко не все женщины чувствительны к подобным перепадам, поэтому многие не замечают этих изменений.Полезны прогулки на свежем воздухе, занятия йогой в сочетании с дыхательной гимнастикой, релаксация. У более чувствительных представительниц прекрасного пола перемена гормонального фона отражается на общем самочувствии и вызывает головные боли. Еще один фактор, способствующий возникновению болевого синдрома – это изменение регуляции водно-солевого баланса. Повышенный уровень эстрогенов перед менструальным кровотечением способствует задержке жидкости в организме. Если женщина склонна к появлению отеков, это может вызвать также малый отек тканей головного мозга.

Если наблюдается отек гипоталамической области головного мозга, женщина может страдать от давящих и ноющих головных болей. Чаще всего эти боли локализуются в затылочной и теменной области, сопровождаясь незначительным повышением артериального давления. Для коррекции водного баланса в организме врачи рекомендуют в период ПМС отказаться от соленой и жирной пищи, а также копченостей и маринадов, так как эти блюда активно задерживают жидкость в организме. Пациентке могут назначить мочегонные препараты, которые способствуют быстрому выведению лишней жидкости. Помните о том, что принимать диуретики следует только после консультации с лечащим врачом.


Категория: Обоняние | Добавил: darkkevin45
Просмотров: 1782 | Загрузок: 9583
Каталоги

Copyright http://interior-d.ru/ © 2015